WandelGefühle

Krisen begegnen – mit Achtsamkeit und Naturerfahrung

„Es geht nicht mehr nur darum, die Probleme unser Zeit tiefer zu vertstehen, oder ihre Ursachen. Es geht nicht einmal mehr nur um die Lösungen. Es geht um eine neue, bestärkende Art von Aktivismus im Alltäglichen trotz aller Rückschläge – für das Leben, mit Hoffnungskraft.“

Sarah Holzgreve, inspiriert von Charles Eisenstein

Mit Wandelgefühlen zu Hoffnungskraft

In vier thematischen Workshops werden wir sanft und wertschätzend auf all die verschiedenen Gefühle schauen, die die aktuellen Krisen und Entwicklungen in uns auslösen – Ohnmacht, Sorge, Wut? Es ist so gut, damit nicht allein zu bleiben. Gleichzeitig möchten wir Wege aufzeigen, wie wir trotz allem Kraft schöpfen und zuversichtlicher weiter gehen können.

Wir werden dabei Gruppen-Methoden von Joanna Macy kennen lernen, Solo-Zeiten in der Natur verbringen und unsere Erfahrungen in der Gruppe teilen. Der Eberswalder Stadtwald nahe dem Schwärze-Mühlteich wird uns dabei als Lern- und Erfahrungsraum unterstützen.

Aktuelle Termine

Montags, 16-18:00, im Eberswalder Stadtwald

Alles auf Spendenbasis, mit Spendenempfehlung 5-15 € nach Selbsteinschätzung.

  • 30. September: Dankbarkeit und Naturverbindung
  • 7. Oktober: Gefühle würdigen – Wandelgefühle Pur
  • 21. Oktober: Mit neuen Augen sehen – Wir als Teil des Ganzen
  • 4. November: Weiter Gehen – Mit neuer HoffnungsKraft

Anmeldung (auch für einzelne Termine): sarah@clab-eberswalde.de , genauer Treffpunkt bei Anmeldung

Sarah Holzgreve, Jahrgang 1990, Wildnispädagogin Transformationsforscherin und Moderatorin, Aktivistin für eine bessere Welt und wandel-bewegte Mutter zweier kleiner Kinder.

Im Frühjahr 2021 habe ich meinen ersten Kurs mit Joanna Macys Methoden angeboten: Online, denn wir waren noch mitten in der zweiten Corona-Welle. Jetzt endlich in echt und in Natur!

Hintergrund

Die ‚Work that Reconnects‘ nach Joanna Macy

“Of all the dangers we face, from climate chaos to nuclear war, none is so great as the deadening of our response.” – Joanna Macy

Joanna Macy hat in über 50 Jahren des Einsatzes für eine friedlichere, gerechtere und heilere Welt mit vielen Mitstreiter*innen einen Schatz an bestärkenden Gruppen-Formaten entwickelt: Die ‚Work that Reconnects‘, im deutschen auch bekannt als Tiefenökologie.

Diese erfahrungsbasierte Arbeit folgt einer spiralförmigen Abfolge: Beginnend mit Dankbarkeit öffnet sie den Raum für Anerkennung unseres Schmerzes für die Welt. Das ermöglicht, sich mit mit frischem Blick umzusehen und schließlich tatkräftiger Weitergehen zu können. Diese aufeinanderfolgenden Phasen entsprechen laut Joanna Macy einer natürlichen Abfolge, die bei psychologischem Wachstum und spiritueller Transformation üblich ist.

The Spiral of the Work that Reconnects, gezeichnet von Dori Midnight

Entlang der Spirale in den Wandelgefühl-Workshops

Mit den Schwerpunkten der einzelnen Termine reisen wir einmal durch die Qualitäten der Spirale: Wir beginnen bei der Dankbarkeit; würdigen die Gefühle, die so oft unbeachtet mitlaufen, die aus unserm Sorgen für die Welt entstehen; erfahren uns als Teil des Ganzen und können mit neuer HoffnungsKraft wirksamer wieder unserer Wege gehen.

Die Qualitäten fließen wie von selbst ineinander über, wenn wir dem Raum geben können, und sie können Magisches bewirken: Neue Lebendigkeit, Bestärkung und Zuversicht. Ich biete mit dem Format der Wandelgefühle in vertraulicher Athmosphäre den Raum, um diesen Prozess kennenzulernen: Du bist willkommen, mit allem was du mitbringst. Ich freu mich auf dich!

Literatur und Netzwerke

Zentrale Bücher
  • „Hoffnung durch Handeln“ bzw. „Active Hope“ von Joanna Macy und Chris Johnston. Persönliches Übungshandbuch
  • „Für das Leben ohne warum“ bzw. „Coming back to Life“. Umfangreiche aktuelle Übungssammlung von Joanna Macy und Chris Johnston
  • „Klima: Eine neue Perspektive.“ Charles Eisenstein
Zentrale Webseiten (engl.)

Netzwerk im deutschen Raum

  • Meine wichtigsten persönlichen Mentor*innen in der Work that Reconnects: Bijan Ghaffari-Tabrizi von Re-Natur und Myriam Kentrup von der Wildnisschule Wildeshausen, beide haben das Holon-Training besucht und bereichern Joanna Macys Methoden mit ihren jeweiligen Hintergründen aus der Wildnispädagogik, Naturerfahrung und Visionssuche.
  • Holoninstitut – Barbara und Gunther Hamburger – „Holon-Training“, Ältester Anbieter für tiefenökologie in Deutschland und Übersetzer von Joanna Macys Werken ins Deutsche
  • Klimagefühle – Nele Nopper, Seminarangebote in Berlin
  • Tiefe Anpassung – inspirierende Texte zum Umgang mit der Aussicht, dass sich Lebensbedingungen auf der Erde drastisch verschlechtern könnten

Filmtipps entlang der Spirale

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